Главная   Внешний вид   Как убрать второй подбородок

  

  

  

Как убрать второй подбородок

  

    C таким заметным недостатком лицо смотрится одутловатым и неухоженным и человек выглядит старше своих лет. Это доставляет немало огорчений. Причем, второй подбородок может появиться независимо от вашего телосложения или веса.

    Если это не связанно с генетикой или со щитовидной железой, то с ним нужно радикально бороться. Эффективных методов для борьбы предостаточно. В пластической хирургии есть действенные и проверенные методы, но обращаться к хирургам нужно тогда, когда другие способы решения проблемы не помогают. Возможно, что вы и не знаете о способах избавления от второго подбородка, которые не так травмируют ваш кошелек и ваше лицо.

    Основа всех основ - это ваша осанка. Привычка смотреть под ноги держит мышцы спины и шеи в напряжении, а подбородок прижат к груди. Так вы сами создаете себе второй подбородок. Не стесняйтесь и выше голову.
    При правильной осанке для двойного подбородка не будет никаких шансов. Вам придется сменить вашу подушку на более плоскую, в идеале желательно спать без нее. Не нужно лениться выполнять простую гимнастику, при ежедневно проводимой гимнастике вы избавитесь от проблемы уже через два месяца.

    Итак, начнем.

Глубокий вздох, запрокиньте голову и затем, медленно выдыхая, опускаете голову, так что бы подбородком достать до груди.

Уприте кончик языка к небу и надавите на него, потом к нижним зубам и с силой надавить на них.

Подопритесь рукой о подбородок, затем преодолевая сопротивление руки, начинайте открывать рот.

Выставьте подбородок, вперед напрягая при этом мышцы шеи.

Высуньте наружу язык и постарайтесь продержаться максимальное время, напрягая при этом мускулы подбородка.

Откиньте голову, будьте расслабленны, затем медленно, с напряжением, соедините нижнюю челюсть с верхней, закрыв при этом верхнюю губу нижней.

Каждое из этих упражнений следует выполнять как минимум по 5 раз в течение 2 недель.

    Для усиления тонуса кожи, полезно после умывания слегка постукивать подбородок влажным полотенцем смоченном в специальном растворе: на стакан воды - одна чайная ложка уксуса, одна столовая ложка водки и столовая ложка соли.

    Не стоит подчеркивать подбородок контуром, применяя косметические средства. Можно немного скрыть его с помощью пудры, с бронзовым оттенком создав при этом как бы естественную тень, нанеся пудру под нижнюю челюсть на впадинку. Затем эту же пудру нанесите на виски и на нос. Это создаст натуральный эффект тени на вашем лице.

  


в начало

  

(C)www.famjoy.ru