Главная   Воспитание детей   Если ребенок беспокойно спит

  

  

  

Если ребенок беспокойно спит

  

    Каждой маме хочется, чтоб её ребёнок ночью спал. Только в этом случае могут спать и родители, отдыхая после рабочего дня.

    Однако есть дети, которые и ночью остаются такими же бодрыми, как и днем. Но вот почему вечером они не хотят уснуть, а ночью несколько раз просыпаются и кричат?

    Некоторые дети склонны к ночным пробуждениям и бодрствованиям в течение длительного времени – недель, месяцев. Известны случаи, когда двух-трехлетние дети просыпались после полуночи, чувствовали себя совершенно выспавшимися и хотели играть с родителями. Иногда дети могут внезапно начать разговаривать во сне, разбудив этим родителей.

    Если и ваш ребёнок относится к таким детям, необходимо обратить внимание на его режим дня. Может неправильный режим дня лежит в основе бессонницы вашего малыша.

    Для того, что ваш ребёнок хорошо засыпал и спал всю ночь, необходимо соблюдение нескольких правил:
  • Укладывать ребёнка спать нужно в одно и то же время;
  • Не кричите на ребёнка. С ним необходимо говорить спокойно и ласково;
  • Малышу могут сниться кошмарные сцены. Почитайте ему добрую сказку перед сном;
  • Не вызывайте страх у ребёнка. Он может испугаться Вашего неожиданного быстрого движения или даже необычного звука. Ночью это действие может присниться и напугать его повторно.
    Основным же фактором являются вечерние игры. Они не должны быть возбуждающими с криком и беготней. Раздражённая детская нервная система может привести к неспокойным снам и внезапному пробуждению.

    Даже после приведения режима ребёнка в полный порядок, не ждите немедленных результатов. В воспитание ребёнка необходимо вложить очень много терпения.

  


в начало

  

(C)www.famjoy.ru