Главная   Здоровье всей семьи   Если одолела хандра

  

  

  

Если одолела хандра

    Каждый человек сталкивается с такой ситуацией, когда все раздражает, нет никаких сил изменять свою жизнь, все кажется пустым и бесполезным. Дни кажутся серыми и однообразными, ничто не приносит радости.

    Но не смейте поддаваться плохому настроению! Помните, что любую ситуацию в жизни можно и нужно исправить. Чтобы изменить свою жизнь – начните с любых мелочей.

    Первое, что вы должны сделать – изменить свой дом. Да, это может быть достаточно затратным, но вовсе не обязательно покупать новый дом или новую мебель. Сделайте перестановку – и комната сразу преобразится. Сделайте уборку в шкафу и ящиках стола – это помогает упорядочить мысли.

    Обязательно выкиньте старый хлам. Если какая-то вещь в доме не понадобилась вам несколько месяцев – вряд ли она понадобиться вам в будущем. После всего этого вы почувствуете себя другим, лучшим, обновленным человеком, уже не таким, как вчера.

    Второе – ваша внешность. Особенно, если вы женщина. Измените прическу или цвет волос, начните наносить макияж совсем по-другому. Если есть возможность, начните менять свой гардероб: забудьте про мешковатые вещи, носите только то, что вам нравится. Старайтесь избавляться от вещей в шкафу, которые вам не нравятся.

    Меньше смотрите телевизор и сидите в Интернете! Таким образом вы впустую растрачиваете свое время. К тому же, просмотр теперешних «позитивных» новостей вряд ли как-то улучшит ваше настроение. Не принимайте события в мире или стране близко к сердцу – вряд ли вы сможете сильно повлиять на это. А вот ваши нервы страдать не должны.

    Найдите себе увлечение. Человек, который занят, просто не имеет времени хандрить. Рукоделие, рисование, готовка еды – что угодно. Сейчас возможностей выбрать себе увлечение по духу очень много, вы обязательно найдете что-то такое, что вас заинтересует. Плюс учтите, что сейчас «хэнд-мэйд» вещи очень популярны и при желании вы сможете еще и заработать на этом.

    Сделайте что-то приятное людям, которые вас окружают. Подарите им цветы или угостите печеньем, которое сделали сами. Неважно, что вы сделаете, важно увидеть улыбки на лицах людей, которые вам дороги.

    И самое главное: будьте открыты переменам. Не цепляйтесь за прошлое, не бойтесь разрушить привычный уклад жизни. Только попробовав что-то новое, вы узнаете, сделает ли это вашу жизнь лучше.

  


в начало

  

(C)www.famjoy.ru